橙子皮泡脚有什么好处橙子皮泡脚有什么好处和功效

橙子皮可以用来泡水喝，帮助解酒醒酒、促进消化等等，其实橙子皮还可以用来泡脚，特别是秋冬季节，泡脚可是具有很好的养生保健功效的。那么橙子皮泡脚有什么好处呢？

橙子皮泡脚能够帮助防治冻疮。用橙子皮泡脚的过程中能够有效促进局部的血液循环，温暖脚部的同时也能够避免脚部冻疮的形成。但是要注意如果是已经有冻疮的人不要用太热的水泡脚，以免造成冻疮破裂，不利于恢复。

橙子皮泡脚能够帮助光滑皮肤。橙子皮中含有的橙皮甙、维生素C、精油等等成分，在泡脚的过程中，毛孔张开更容易使这些成分渗入毛孔内，有效润泽肌肤，保持肌肤的弹性。另外用橙子皮泡脚还能够改善脚部皮肤干燥状况，有效光滑肌肤。

橙子皮泡脚能够帮助去除脚臭。橙子皮具有很好的杀菌效果，能帮助消除细菌，改善细菌滋生引起的脚臭、脚气问题，另外橙子皮特殊的香味也能够帮助有效去除脚臭异味。有脚臭的人除了可以用橙子皮泡脚之外，还可以用橙子皮放入鞋内去除鞋子臭味等等。

橙子皮泡脚能够帮助改善身体消化功能。用橙子皮泡脚的过程中能够促进身体血液循环加快的同时还能够促进脾胃的运化，帮助改善消化功能。如果是便秘的人还能够加快排便，缓解便秘。

用橙子皮泡脚能够帮助改善睡眠质量。泡脚的过程中能够对脚底的众多穴位、反射区产生水流刺激，使人浑身放松，消除疲劳，更容易入睡。而且用橙子皮泡脚的过程中，橙子皮散发出来的特殊香味，也能帮助促进入睡，改善睡眠质量。

用橙子皮泡脚的过程中要注意：

1.泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40摄氏度，温度太低容易受凉，温度太高容易刺激脚部皮肤，出现烫伤等问题；

2.用橙子皮泡脚如有皮肤过敏或是口干尿黄等症状的话要谨慎进行。

橙子皮泡脚有什么好处 橙子皮泡脚有什么好处和功效