1、最好佩戴鼻夹、耳塞，去海边游泳时可以借助鼻夹，把鼻子夹住，防止下水时出现呛鼻子的现象。另外，戴耳塞也非常有必要。海水进入耳朵，对于耳朵本身就不健康的人群易发生感染的现象。
2、游泳前必须做热身，有些人下水游泳易出现抽筋的现象，这多是因为在游泳前没有做充分的热身运动。热身运动不但可以使四肢得到舒缓，而且在一定程度上可增加肌肉的协调性，从而减少水下事故的发生。
3、洗海澡时注意防晒，海边的紫外线非常强，长时间暴晒易诱发皮炎。如果不涂防晒霜，肌肤经过几小时的强光照射之后，会出现瘙痒的皮疹，手部、面部等部位还会出现红肿、水泡。防晒霜最好选择全身型的，且涂过两小时后最好补涂，因为防晒产品的功效都是有时间限制的。
猜你喜欢 五谷杂粮有哪些品种 五谷杂粮有什么品种 最好的铺床方法 铺床的小技巧介绍 梦见人贩子 梦见人贩子抓我 羽绒服在洗衣机里飘在上面怎么办 羽绒服在洗衣机里飘在上面怎么办呢 凤仙花可以放在室内养殖吗 凤仙花可以在家养吗 裙带菜蒸鸡蛋的做法 裙带菜蒸鸡蛋怎么做 馒头的制作方法和步骤 馒头的制作方法和步骤家庭版 吃黄油有什么坏处 吃黄油有什么坏处嘛