高龄孕妇前三个月应该注意什么 高龄孕妇前三个月应该注意什么46岁

女性在35岁以后受孕的机率越来越低,受孕、孕期、生产中也会遇到比其他人更多的问题,所以怀孕前三个月对于高龄孕妇来说是非常不稳定的时期,随时都有可能出现意外,在前三个月中高龄产妇应该要更加谨慎,那么高龄产妇前三个月应注意什么?

定时定量补充叶酸

补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始,待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕,现在需及时开始服用,每日总量在0.4-0.8mg,叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂,同时还有预防孕妇贫血作用,一般服用到怀孕12周为止。

更多关注血糖、血压等指标

高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

严格控制饮食

建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌,可以通过食用牛肉、海产品、动物肝脏等富含锌的食物来吸收。

注意控制体重

高龄孕妇在怀孕期间比二十多岁怀孕要容易发胖、体重过度增加,结果易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难。所以需要控制体重,一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12.5千克,其中胎儿约占3-3.5千克。

孕期保健,注意保胎

1、怀孕16-20周时,要进行【唐氏筛查】,这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

2、怀孕20周以后要做【羊水穿刺】,这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。而孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。不过,这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

远离不良因素

1、远离太吵、太拥挤的空间。

2、放射线如X光、放射碘,或使用放射线治疗的人都不宜接触。

3、不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂,除非是医生配给。自然,安眠药、镇静剂、抗痉挛药,都不可随意使用。

4、远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿,孕妇所以都应远离,更何况是高龄孕妇。

保持充足睡眠

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

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