预约煮粥米泡一晚上可以吗预约煮粥米泡一晚上有害吗

生活中有很多人喜欢吃粥，因为粥的营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，一般来说煮粥时都要提前浸泡，那么预约煮粥米泡一晚上可以吗？煮粥泡米的水要倒掉吗？

不建议预约煮粥再泡一晚上。

虽然说煮粥之前需要把米浸泡一会儿会比较好，但是这一般是在还没有进行预约煮粥之前就应该做好，因为已经预约煮粥之后，是将米放进了电饭煲的，但电饭煲的空间比较封闭，再泡一晚上再煮，是很容易导致粥变质腐烂的，特别是炎热的夏天，所以一般是不建议预约煮粥后再泡一晚上的。

要倒掉。

浸泡过米的水，其中可能会残留一些细菌以及其他有害物质，如果直接用其来煮粥，那么是很有可能会导致人体不适，严重时还可能会对人体的健康造成威胁，所以一般建议将泡过米的水倒掉，重新打一些水再煮粥。

建议将米提前浸泡1-2小时左右即可。

米是我们生活中常见的食物，是人们生存必不可少的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康具有好处，煮粥之前之所建议提前浸泡，是为了让米变软，可以更好的将米煮熟，但时间不宜过久，因为时间太久容易导致米的营养价值流失掉，所以一般建议煮粥将米提前浸泡1-2小时左右即可。

材料：糯米、花生、绿豆、红枣、冰糖。

做法：

1、首先将所有的材料用水泡软、洗净。

2、然后粥锅内注入水，加入所有材料。

3、煮开后，转中火煮约30分钟。

4、最后放入适量冰糖调味即可。

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