1、坚持做眼睛操：做眼睛操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼角，或闭目养神，以有利于眼镜疲劳的恢复。
2、生活起居宜忌：加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及优质食品，如猪肝、牛肉、鸡肉等。
猜你喜欢 银杏叶的功效与作用 这些你都知道吗 大麦网早鸟票是什么意思 大麦网早鸟票和普通票有什么区别 走兔死 狡兔死 狡狗烹什么意思 黏土和陶土的区别 粘土和陶泥的区别 玫瑰花可以室内养吗 玫瑰花适合在室内养吗 绿化麦冬栽植技巧 绿化麦冬栽植技巧和方法 黑茶和红茶的区别是什么 黑茶和红茶有什么区别?二者是否相同? 芬兰驯鹿皮怎样收藏保管 芬兰驯鹿皮怎样收藏保管好 女儿像爸爸吗 女儿像爸爸吗图片 “共欢新故岁，迎送一宵中”——【唐】李世民《守岁》