1、穿上足球袜。
2、测量脚应踩实地面，人直产，使脚完全受力。
3、AB两点为围度点，也是脚掌两侧最宽点，沿着这两点绕一圈即可，松紧刚好为宜。
4、脚围的测量，还可以追加一种离地非受力状态下的测量。测量点不变。
5、脚背围则是从足弓处与脚背最高点绕一圈踩地受力测量。
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