黄金瓜的功效与作用 黄金瓜的功效与作用禁忌

1、黄金瓜性寒,可以消暑除烦、清热去火,特别适合在夏季食用;黄金瓜中含有很多的糖分,可以为人体快速的补充能量,振作精神。

2、黄金瓜中的水分含量特别高,而且还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,加快肠道内废物残渣的排出,有缓解和治疗便秘的功效。

3、还含有维生素C,可以清除体内自由基,起到防晒、抗衰老及淡化色斑的美容功效。

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