白醋加生姜泡脚可以去湿气吗姜片白醋盐一起泡脚可以去湿气吗

白醋有很好的保健效果，因此除了食用之外，白醋还被用做很多途径，其中有很多人就选择用白醋来进行泡脚，据说可以去湿气，下面就来看看真假。

可以。

白醋泡脚是可以帮助去湿气的，但是效果有限，因为泡脚本身就与助于去湿气，但是白醋最主要的作用是杀菌，所以对于去湿气的效果并不明显。

泡脚本身就具有减肥的效果，如果加入白醋之后会对身体的血液循环产生作用，同时帮助调节内分泌，从而达到减肥的效果。

灰指甲的产生原因和脚气相似，都是由于真菌个感染造成的，因此用白醋泡脚对灰指甲也有一定的治疗效果。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

用白醋泡脚还可以帮缓解疲劳，从而起到促进睡眠的效果。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，消除疲劳。

生姜本身就具有发汗、驱寒的作用，因此生姜来泡脚可以起到很好的去湿气效果。生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒、祛湿、解表的作用，而且毒副作用较小。

艾草也是一种常见的中草药，用来泡脚对女生具有非常好的作用，一般我们会将艾草晒干之后，用来泡脚，不但可以去除湿气，对于女性的月经不调、腹痛、出血过多或者是过少都具有很好的疗效。

花椒是也一味常见的调料，本身就对于祛湿有很好的效果，花椒燥湿，所以对于祛除湿气有着很好的作用，我们可以在平时泡脚的时候，先用三个手指头捏一些花椒放在锅里略微的煮一下，再把它兑在我们的洗脚水里面，然后再在里面泡脚，还有很好的祛湿气的效果。

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