夏天天气炎热，很多人会想说使用冷水洗澡可是很爽的一件事。其实不然，夏天洗澡水温没选对，可能会对身体造成伤害。那么夏天洗澡水温多少合适呢？

夏天洗澡水温多少合适

夏天洗澡水温控制在35~40摄氏度最合适。这个温度的水接近体温，夏天每天需要洗澡，这样水温对肌肤的刺激较少，而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果，能够帮助清除肌肤上的汗液污渍。

夏天洗澡水温太低会怎样

夏天洗澡水温太低，一般低于30摄氏度，甚至是使用冰水洗澡都很容易使身体着凉。特别是本身出汗较多的时候，突然使用冷水洗澡很容易导致身体短时间内快速降温而体内热量散发不出来。

夏天洗澡水温太高会怎样

夏天洗澡水温太高，一般高于40摄氏度的话，很容易对肌肤造成刺激，还会使得皮肤表面血管快速扩张，这样皮肤鸟毛的血液流量增加相对来说心脏大脑的血流量就会减少，会增加缺氧、昏倒的风险。

夏天洗澡时间不能太长

夏天洗澡水温控制在体温上下的同时还要控制好洗澡的时间，洗澡时间过长也会因为增加身体的疲劳感而引起头昏等不适。特别是老年人、小孩子、孕妇。

猜你喜欢
罗汉松长枝方法 罗汉松怎么长枝呢
达雅克人为什么住长屋 达雅克人住什么屋子
带菊寓意微信昵称大全 带菊寓意微信昵称大全70后
厦门嘉庚剧院最新入场观演防疫须知 厦门嘉庚大剧院
2022重庆黔江消防员及医护人员景点免费活动
马兰头包子的做法 马兰头包子怎么做
芒果和酸奶能一起吃吗 芒果蘸酱油好吃吗
老人饮食应该注意哪些 老年人饮食应注意十大事项
阿胶糕是用什么材料做成的 阿胶糕是用哪些材料做成的?
熬黄瓜鱼怎么做好吃 煮黄瓜鱼的做法