1、睡不醒，首先早上起床，是否经常觉得晕乎乎，感觉睡不醒，睡不够的感觉。大清早的，还经常感觉头发沉。这个是典型的温气重，因为温包身。意思就是，湿气会像一个薄膜一样把身体包住，导致人身体不能舒展。所以才会感觉到晕沉。
2、食欲不振，除了胃部不适不想吃东西，还有就是湿气重，也会不想吃东西。经常觉得吃一点东西就累，又烦。这些就要注意了，这不仅会影响到胃部功能，也会影响到整个身心健康哦。
3、身心疲惫，除了早上刚起床的时候感觉到疲惫外，也要注意的是，中午和下午，就是白天工作的时候，是不是也感觉到特别累，要是一整天都感觉很累，怎么都打不起精神，恍恍惚惚的，那身体湿气肯定是比较重的了。这就跟第一条说的一样，湿气包裹。会使人一整天身心舒展不开的。
猜你喜欢 冰美式是不是黑咖啡 冰美式跟黑咖啡 废弃竹篮属于什么垃圾 装垃圾的竹筐属于什么垃圾 父亲母亲节要送妈妈什么 母亲节送爸爸 葱花饼制作方法 葱花饼的做法教程 什么水果不能放冰箱 5类水果不宜马上放冰箱 茶叶蛋用什么茶叶比较好 茶叶蛋用什么茶叶比较好吃 低钾血症吃什么食补 低钾血症吃什么食补图片