秋季皮肤干燥 秋季皮肤干燥如何补水效果好

1、秋季皮肤干燥,建议多饮水,减少洗澡次数并外用护体乳进行修护。贴身的秋衣秋裤穿全棉织物,避免化纤等刺激。

2、饮食应该以清淡为主,多吃润燥的食物,如梨,枇杷等。尽量少吃火锅,麻辣烫,烧烤等辛辣腥发食物。

3、如有瘙痒,及时到正规医院就诊,并避免搔抓刺激,以免引起症状进一步加重。

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