1、孕妇可以适量吃牛奶枣。牛奶枣，又称苹果枣，是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。牛奶枣果实营养丰富，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。鲜果肉含有大量的碳水化合物、粗蛋白、维生素C，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11%-16%，可溶性固形物达14%-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素，素有“维生素丸”之称，有“日食三枣，长生不老”之说。
2、均衡营养:怀孕过程中，随着胎儿的成长，孕妇需要的营养每日增加，而牛奶枣含丰富的果糖、纤维质，维生素A等，尤其维生素C的含量是西瓜的5倍；水梨的9倍；苹果的20倍，堪称为“维生素C果”，可以平衡孕妇生活中的一部分饮食。
3、有助于胎儿发育:牛奶枣中除了含有蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、维生素等营养元素，可以增强胎儿神经系统细胞生长和维护，促进胎儿发育，使胎儿更好的发育。
猜你喜欢 关于春联的小知识 盘点关于春联的小知识 昵称简短好听2字 两个字的名字女生气质 合金的含金量计算方法 合金的含金量计算方法是什么 橡皮章转印水怎么用 橡皮章转印水转印步骤 景德镇特产都有什么 景德镇有什么土特产 10月14日起北京观复博物馆入馆防疫措施(核酸+行程码) 炒红辣椒怎么炒好吃 炒红辣椒的做法 芹菜什么人不能吃 新鲜芹菜怎么保存 玫瑰苹果派怎么做 苹果玫瑰花怎么做 秋季吃柿子有什么好处 秋冬季节吃柿子有什么好处