1、不适宜。
2、晨练后身体常常会感到比较疲惫，这时候大部分人会睡回笼觉，但其实这样做是不对的，因为晨练之后身体血液循环会变快，这时候进行睡觉，由于人体处于静止状态，那么就很容易导致人体静脉血管失去律动，导致心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复；运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等，对人体的健康造成伤害，所以晨练后一般是不建议睡回笼觉的。
猜你喜欢 有痘印痘坑怎么修复 有痘印痘坑如何修复 身份证前6位是什么意思 上海身份证前6位是什么意思 凉皮怎么做简单又好吃又劲道 做凉皮的方法 蔬菜怎样储存 如何保存蔬菜 奇亚籽怎么吃通便效果好 奇亚籽怎么吃能通便 野生八月瓜吃了有什么作用 野生的八月瓜吃了对身体有什么好