1、保持身体平稳,有助于划水动作,踢腿的重要作用就是保持身体平稳。 脚上的肌肉比较多,不适合长时间的碎动作。因此,除蛙泳、蝶泳以外,踢腿产生的推力很小。

2、踢腿产生的推力占速度的比例在短距离游中占2/5、在长距离游中占1/5。但是，强度踢腿能使身体浮起来，辅助手臂的划水动作。接近终点时，加大踢腿力度也非常重要。

猜你喜欢
跳闸了怎么恢复用电 电表跳闸了怎么办
天津塘沽爆炸如何进行自我救助 天津塘沽爆炸救援纪实
春节过年买什么年货 春节过年买什么年货比较好
2022年大邑刘氏庄园博物馆于7月26日恢复开放
2022成都都江堰熊猫谷国庆限流措施 四川都江堰熊猫谷
豆腐皮煮多长时间算熟 豆腐皮多久煮熟
鸽子汤太油了怎么办 鸽子汤太油了怎么办啊
黑糖姜茶老人可以喝吗 黑糖姜茶老年人可以喝吗
菠菜鸡蛋饺子的做法步骤 菠菜鸡蛋饺子的做法窍门
2014年尼古拉斯・凯奇《乔与男孩》720p.BD中英双字幕