1、准备好新鲜的刺梨:果表布满肉刺、青中透黄,果实形圆饱满的。
2、将准备好的刺梨切成片,小心注意不要弄伤手。
3、去掉刺梨籽,可以选择用勺子,带个手套,以免被刺到手。
4、加上冰糖一起放锅里熬制,大概经过3-4遍的重复熬制,拿出来晒干就成了。
5、晒干好,就可以食用了,有助于增加免疫力哦,喜欢的小伙伴们快动手做起来。
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