女人经常吃甜食有什么危害女人经常吃甜食有什么危害和好处

现在很多女孩子都喜欢吃甜食，但那些女孩子并不知道其实吃甜食很容易出现一些疾病。那么究竟会引发什么疾病呢？

出现视神经炎

造成视神经炎最重要的诱因是缺乏维生素B1，这是由于吃去大量的糖分之后，糖分在体内代谢时消耗太多的维生素B1，因此才会出现视神经炎。经常吃很多甜食，眼睛容易出现疲劳，当体内缺乏维生素B1时，就会影响体内的碳水化合物的氧化，不完全氧化的残留就会留在血液里面，因此就会诱发神经炎。

头发容易白

要是当一个女孩子每天吃很多甜食的话，体内的细胞就会加速老化，而且还会催生白发，这是由于糖是属于酸性食物，吃入大量的糖，体内的血液就会从碱性变成弱碱性，从而就会加快体内细胞的衰老，最终导致头发表白。

容易出现胆结石

50岁以上的女同胞们，要是每天吃大量的甜食，很容易出现胆结石，因为吃大量的甜食，就会促进体内的胰岛素的分泌，而且吃入的糖还会自动转变为脂肪，最终导致人变胖，而肥胖却是胆结石的温床。

容易出现妇科炎症

有研究表明，大约有75%的女性在一生当中至少有一次会感染念珠菌引起的阴DAO炎，这都是由于吃太多的甜食导致的。

高血压

要是每天摄入的糖分过多，就会刺激体内的胰岛素增加，从而就会增加血液中的胰岛素，最终就会引发高血压。每天摄入过多的糖分，糖分没有完全被分解掉，就会转变被脂肪储存在身体里面，时间久了，就很容易出现肥胖。

骨质疏松症

要是每天吃大量的糖或者是碳水化合物，就会在人体的体内代谢事产生大量的丙酮酸、乳酸等，最后就会使肌体呈酸性中毒状态。为了让体内的酸碱能够保持平衡，随之体内的碱性物质比如钙、镁、钠等元素就会参与就来，要是体内的钙不足，就会使肌肉硬化，还会出现张力减弱，血压的调节机制就会发生混乱。要是体内的钙大量地去被中和了，从而骨骼就会脱钙，最后就会出现骨质疏松。