洗手要按照几步洗手法洗手几个步骤

勤洗手是一种很好的习惯，无论是对于自身还是他人，都是一种负责人的表现，那么洗手要按照几步洗手法？洗手时间不少于多少分钟？

一般按照七步洗手法进行。

七步洗手法是医务人员进行操作前使用的洗手法，按照七个步骤，将自己手上的污渍以及细菌清洗干净，预防疾病感染，具体做法如下：

第1步：洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

第2步：洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

第3步：洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

第4步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第5步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

第6步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

第7步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

小贴士：七步洗手法并不是只有医务人员才可以使用，在这个特殊的时期，为了自身以及家人的安全，使用七步洗手法也是很重要的，可以有效帮助人们提高防范意识。

不少于20秒。

虽说在我们的日常生活中没有特殊情况下，一般不必要使用七步洗手法，因为很多人没有耐心，但知道勤洗手保持个人的良好卫生习惯是很重要的，可以有效帮助人们预防疾病的感染以及传播，一般情况下日常洗手的时间不得少于20秒。

预防疾病的感染以及传播。

最近半年由于病毒的不断传播，及时清洗手部，讲究个人卫生成了一个比较手关注的事情，虽说七步洗手法是医护人员进行操作前使用的洗手法，但并不是说普通人群不能使用，相反很提倡大家一起使用，这样更好的预防疾病的感染以及传播，对人体的健康具有一定好处。

手是人体与外界接触的主要部位，人体受伤的细菌以及微生物是比较多的，如果不及时清理，导致这些细菌进入人体中，那么就可能会引发人体的一系列疾病发生，比如腹泻、感冒等不适症状，勤洗手可以帮助人体预防流感、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防交叉感染等病症，

通常洗手的时候最好是使用洗手液或者香皂，进行反复的搓洗，并且保持水源流动，研究表明，用流动水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好。

因此为了自身的健康，勤洗手是非常必要的，可以有效的清洁手上的细菌，从而降低了疾病的发生率。

洗手要按照几步洗手法 洗手几个步骤