夏天身上怎样保持清爽 夏天如何让身体清爽

1、温和沐浴乳:夏天身上粘粘的可以用清洁能力较强的温和沐浴乳,因为身上黏黏的主要原因是油脂分泌过多,用沐浴乳清洗皮肤后,可有效抑制皮肤油脂分泌,皮肤表面的污垢和油脂也能得到清洁。

2、爽肤水:爽肤水是夏季经常使用的物品之一,它具有很好的保湿和清洁作用。将爽肤水涂抹在皮肤表面,可帮助收缩毛孔,抑制油脂分泌,让皮肤上的水分和油脂保持平衡状态,油腻感也能得到去除。

3、食物调养:想要让身上不再黏黏的保持清爽的状态,最根本的还是要调养身体,饮食方面应当以清淡的食物为主,平时多吃一些水果和蔬菜,坚持一段时间后,皮肤上的油脂自然会得到控制。

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