1、饮食方面尽量以清淡为主,多吃蔬菜及水果。
2、辛辣等刺激性食物尽量少吃或者不吃。
3、卸妆后要及时清洁面部。
4、婚后的女人在性生活缺少也有影响。
5、针对痘痘几种方法不当:
(1)不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮。
(2)要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。
(3)额头长痘痘的女生们可以暂时把刘海梳上去,避免痘痘的恶化。
6、所以平时建议每天忙碌的女生们每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡,忌吃辛辣的刺激的食物,平时也要多喝水,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整身体内分泌,从根本上消除痘痘!
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