后脑勺的肉如何做运动消除 后脑勺的横肉怎么去除

1、要注重整体减肥,整个人瘦下来后脑勺的肉自然也就少了,平时少吃主食,多以蔬菜为主,避免大鱼大肉,避免高油脂食物摄入,加强体育运动。

2、也可以后枕部针灸,也可以走罐,按摩,刮痧等疗法,平时运动时可以多做头部屈伸动作,但是要注意身体不要前俯后仰幅度过大,以避免颈部扭伤。

猜你喜欢
家里下水道堵了怎么办 原因是什么
芦笙节是哪个民族的节日 芦笙节是哪个民族的节日彝族
现充是什么梗 现充爆炸什么梗
灵芝有哪些功效 灵芝有哪些功效和作用
厦门园博苑观光小火车票价 厦门园博苑小火车站点
南京毗卢寺于2022年11月10日起恢复对外开放
条子肉的家常做法 条子肉的家常做法是什么
香蕉皮有何妙用 香蕉皮有什么效果

很赞哦! ()