开窗睡觉好不好 开窗睡觉好不好?

这几天天气热,想着开窗户睡觉会凉快些,可是开窗睡觉好不好呢,如果开窗睡觉,会不会把嘴吹歪呢?

开窗睡觉好不好

分情况讨论。

如果是天气比较闷热的话,建议晚上睡觉开窗是比较好的,因为关窗后房间空气无法流通,空气中氧气一直被消耗,人体呼出的二氧化碳浓度不断升高,长期处于闷热缺氧的环境,可能会出现大脑缺氧性头晕,影响睡眠质量,因此天气热时晚上睡觉开窗会好一些,如果是夜晚气温较低的话,建议适当关窗,以免出现风寒感冒现象。

开窗睡觉会把嘴吹歪吗

一般不会。

开窗睡觉后出现嘴歪一般是中风面瘫的表现,考虑是因为开窗正对着头面部导致的,不过不是所有人开窗睡觉都会嘴歪面瘫,部分人身体强壮正气足,可以抵御邪气的侵袭,因此开窗睡觉面瘫几率会小一些,而体质较差的人开窗睡觉可能就会嘴歪面瘫,建议这部分人开窗睡觉的话尽量远离窗户,保护头面部不被风对着吹。

开窗睡觉感冒是风寒还是风热感冒

多是风寒感冒。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,其起因通常因劳累,再加上吹风或受凉,通常风寒感冒一年四季都有,但秋冬季发生比较多,如果晚上开窗睡觉的话,晚上气温偏低,人体抵抗力较弱,长时间开窗睡觉也容易受风寒邪气侵袭出现浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等风寒感冒症状。

开窗睡觉会不会湿气重

由环境湿度决定。

中医认为湿气有外湿和内湿的区别,其中气候潮湿、淋雨涉水、居住地潮湿等因素都属于外来湿气,如晚上睡觉时室外在下雨或湿度较大的话,晚上长时间开窗容易导致空气水分进入房间,水汽下沉导致地板潮湿,湿气易入侵体内出现头重、胸闷、腰酸、肢倦、关节疼痛等湿气表现。

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