1、是和情绪过于紧张或是压力太大：当我们的情绪过于紧张或是压力太大出现了紧张焦虑的情绪时，刺激到了大脑，从而使得内分泌出现了紊乱，所以即使在你睡觉的时候，大脑也不能完全休息，潜意识里会做一些梦，多数都和身边发生的事情有关。比如有的人要参加重要的考试，那么他很有可能最近都会做一些关于考试事情的梦。有的人最近工作遇到了很大的压力，就会总做一些关于工作的梦。
2、身体气血不足：身体的血液流通不畅，睡觉的时候就会出现胃寒或是心悸等原因，内分泌紊乱等原因，所以大脑无法完全休息，就会做一些很天方夜谭的梦。
3、潜意识对于现状的不满：潜意识对于现状的不满分为很多种，比如到了一个陌生的环境，神经难免会处于高度的惊醒，神经比较紧张，从而做梦。又或者是对于现在生活或是工作等并不满意，这种潜意识的不满意或会让你的神经总是处在一个高度紧张的状态，就容易做梦。
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