1、鞋的内长等于脚长加一。指的是买鞋的时候,鞋子里面的长度应该是脚穿进去后,还要有一定的余裕,最合适的鞋长是脚长加一厘米,最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙。
2、大小合适是指鞋既不能太大,也不能太小。鞋太大,脚在里面得不到充分的固定,来回摩擦容易造成损伤;鞋太小,会对脚的各个部位造成挤压,从而产生物理伤害。比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙,也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。
3、比较合适鞋的大小应该是最长的脚趾尖和鞋尖内侧边缘间有1厘米的间隙,也就是脚趾与鞋尖应留有一横指的距离。
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