可以通过以下三个方式来检测自家甲醛：1、自己买测试仪器来检测；2、让甲醛治理机构来上门检测；3、让具备CMA资质的实验室来上门检测。随着环保意识的提高，人们对室内空气质量越来越重视，很多业主装修之后的第一件事就是进行甲醛检测。在室内空气中，甲醛含量的安全标准是每立方米含量0点1mg，主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛在室内达到一定浓度时，人就有不适感。
1、自己买测试仪器来检测：甲醛自测盒是最简便、客观的甲醛检测方法，不用求人自己动手就可以进行检测。甲醛自测盒由中国检验检疫科学研究院研发，依据国家标准甲醛检测采样的“酚试剂比色法”开发。因此，从甲醛自测盒的原理来看，不仅有科学依据，而且符合国家标准所规定的化学检验方法。
2、让甲醛治理机构来上门检测：委托专业检测机构需要提前预约，现场采样空气后，带回实验室检验，至少等待2至3个工作日才能出结果，价格比较高。理论上检测结果是最准确的，只有现场操作失误等等人为因素会影响检测结果的准确性。
3、让具备CMA资质的实验室来上门检测：需要找经国家批准的检测评价机构，具有CMA资质。专业的公司有专业的设备，测定误差比较小，适合入住前最后一次确认检测，检测后更安心。
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