马蹄的功效和作用 马蹄的功效和作用及食用方法

1、增强机体免疫力功效:马蹄含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及钙、磷、钾、镁等微量元素,可有效提高机体免疫力,用于预防疾病。

2、维持酸碱平衡功效:马蹄含有丰富的磷元素,能够使体内的糖分、脂肪、蛋白质进行正常的新陈代谢,从而达到维持酸碱平衡的作用。

3、杀菌消毒功效:马蹄可抑制致病菌,尤其对于金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有很好的抑制作用,还可用于降血压。

猜你喜欢
生产主管的岗位职责及工作内容 生产主管的岗位内容是什么
聚酯纤维静电怎么办 聚酯纤维 静电吗
平时要如何养护垂盆草 垂盆草的养殖方法和注意事项有哪些
早上起床眼屎多是上火吗 早上起来眼屎多是上火了吗
菠萝蜜和酸奶能不能一起吃 吃菠萝蜜有什么功效
木耳煮熟了可以留第二天吃吗 新鲜的木耳可以放几天
怎么炸萝卜丸子好吃窍门 炸萝卜丸子简单步骤

很赞哦! ()