奶油怎么选 奶油怎么选择

1、根据划分的标准不同,奶油可分为动物性奶油、植物性奶油、鲜奶油;根据是否添加食盐,可分为无盐奶油和含盐奶油;根据奶油中油脂含量的多少,可分为高脂奶油和低脂奶油。无论哪一种奶油,脂肪的含量和热量都很高,所以,奶油不宜过量食用。

2、动物性奶油是由牛奶中的脂肪分离获得的,奶油口味更好,脂肪含量高,不符合现代的健康饮食理念,应少吃为宜。

3、植物性奶油也称为人造奶油,以植物油脂为原料,用大豆等植物油和水、盐、奶粉等加工而成。植物性奶油热量比动物性奶油少,且饱和脂肪酸少,不含胆固醇。

4、鲜奶油又称生奶油,是从新鲜牛奶中分离出脂肪的高浓度奶油,呈液状。动物性鲜奶油以乳脂或牛奶制成;植物性鲜奶油的主要成分则是棕榈油和玉米糖浆,其色泽来自食用色素,其牛奶的风味来自人工香料。

猜你喜欢
电鳗是什么意思 电鳗是什么梗
脱脂棉和棉花的区别 什么是脱脂棉花
豆浆机的豆浆还要煮吗 豆浆机煮过的豆浆还需要煮吗
龙骨一盆种几棵 龙骨盆栽有几个品种
鲜葫芦怎么保存 鲜葫芦怎么保存才好吃
如何做简易冰沙 冰沙的做法
蛏干冬瓜汤步骤 蛏煮冬瓜汤

很赞哦! ()