有些人在月经期会有痛经的毛病，一痛起来真是感觉全身都不舒服，而艾草暖贴宣称能改善痛经的现象，那其到底有什么作用与功效呢？

温经散寒

艾草具有温通经络、驱散寒冷的作用，而且艾草暖贴在使用的过程中又可以不断散发出温和的热力，对经络起到疏通的作用，从而驱除身体的寒冷之气，所以对于经络瘀滞、四肢发凉的人群来说适当使用艾草暖贴具有温经散寒的作用。

调经止痛

艾草暖贴使用后能够促进体内的气血运行，对人体来说具有调经止痛的作用，所以对于一些因为气血瘀堵或腹部受寒等原因而引起的痛经、经量偏少等情况来说适当使用艾草暖贴的话具有一定的改善作用。

活血祛瘀

艾草暖贴能够散发出温和的热量，使用后可以促进人体的血液循环，加快细胞的更新换代，从而增强人体组织器官的新陈代谢，所以对于因为气血不畅、血液瘀堵而导致的皮肤青紫、红肿等有一定的缓解作用。

促进睡眠

艾草具有一股特别的芳香性气味，闻了之后能够使兴奋的大脑快速沉静下来，帮助人体进入到睡眠状态，所以对于经常失眠多梦的人群来说在睡觉前适当使用艾草暖贴的话可以很好的改善睡眠状态，提高夜晚的睡眠质量。

艾草暖贴贴哪里效果好

一般是贴在关元穴。

虽然说艾草暖贴具有一定的效果，但是贴对位置也是很重要的，正常情况下一般是建议贴在关元穴的位置，这个位置在肚脐下三指的位置，并且在贴在最里层的衣服上。

但是对于正处于月经期的女性来说，如果月经量偏多或者正常的话那么就不建议贴在这个位置上了，建议最好是将其贴在后腰处，以免出现经期延长、经量增多的情况。

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