晒被一般晒多久晒被一般晒多久翻面

被子是与人体皮肤直接接触的物品，保持被子的干净对皮肤健康来说是非常重要的，所以需要对被子进行定期晾晒，那晒被一般要晒多久呢？

视温度而定。

晒被子的时候需要达到一定的温度才能起到有效的杀菌和除螨效果，所以晒被的时间需要根据环境的温度来决定。

如果是夏天的时候，这个时候阳光比较充足，紫外线强度大，温度也比较高，所以一般来说晒1-2个小时就足够了；而冬天一般阳光较弱，紫外线的强度较小，温度也低，所以一般来说需要在太阳下晒3-4个小时左右。

有一定的效果。

如果是夏天的话，那么晒一个小时就能达到比较高的温度了，对除螨和除湿都有一定的作用；而如果是冬天的话，晒一个小时往往达不到很高的温度，所以对于螨虫和潮湿所起到的作用比较小，但仍然具有一定的效果。

而且需要注意的是最好的晾晒时间为中午的11点至下午的2点，因为这段时间是全天温度最高的一段时间，所起到的晒被效果也更好一些。

建议最好是双面晾晒。

被子在太阳下晾晒一段时间后，棉纤维中的湿气会被带走，从而起到膨胀蓬松的作用，但如果只晒一面的话，阳光往往晒不到另一面，那么另一面依然是不蓬松的，所以在晒被子的时候建议最好是双面晾晒，这样起到的效果会更好一些。

但是在晾晒的时候最好在被子上面加盖一层薄布，避免阳光直射对其中的纤维造成损害而影响被子的保暖效果。

建议最好等冷却之后再盖。

刚晒好的被子温度比较高，此时热量都积聚在纤维里面，如果立刻盖的话对人体皮肤来说温度太高，可能会对引起身体出现不适的情况。

而且刚晒过的被子上面残留了一定的螨虫尸体和粪便，所以建议最好是在空旷的地方戴好口罩对被子进行轻轻拍打，以除去多余的热气和污垢，通通风后再盖。

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