1、食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙效果是比较好。

2、可以选择葡萄糖酸钙口服液，液体钙易吸收。

3、同时还要补充鱼肝油促进钙吸收。平时多带宝宝出去晒太阳有助于钙吸收。

猜你喜欢
武侠小说里面的化境是什么意思 武侠小说里面的化境意思是什么
什么植物适合放室内 适合放室内的植物有哪些
金银器的清洗方法 金银器如何清洗
天津特产有什么值得带 天津适合带的特产
蚊香是驱蚊还是杀蚊 蚊香是驱蚊还是杀蚊子
经常感冒是什么原因 经常感冒是什么原因造成的?
蛏子是海鲜还是河鲜 蛏子是海鲜还是河鲜好
喝大麦若叶青汁的危害 常喝大麦若叶青汁有坏处吗