1、播种:直播为主,也可育苗移栽。3月上旬至4月上旬播种,条播行距30-35cm,施人畜粪水后将种子均匀播入沟中,覆土3cm。苗高5cm时间苗,株距30cm左右。
2、扦插:3月上旬至4月上旬选生长旺盛、健壮无病虫植株的茎藤,剪成长25cm左右的插条,每根应具节3个左右。行距30-35cm,株距30cm左右,穴深20cm左右,每穴放2-3条,切忌倒插。覆土压紧,施人畜粪肥。
3、分株:于秋季刨收块根时或春季萌芽前刨出根际周围的萌蘖,选有芽眼的茎蔓和须根生长良好的植株,按行距30-35厘米、株距25-30厘米挖穴栽种。
4、服用何首乌具有以下禁忌:何首乌具有补血益气作用,且其滋补效果非常强,不建议肝火旺盛的人服用。对于脾胃虚弱的人来说,不建议服用何首乌,何首乌进入体内不利于消化。何首乌具有一定的通便作用,对于脾胃虚弱以及患有胃肠炎的人来说,不建议使用。第四点、服用何首乌时不要吃白萝卜以及羊肉,这些食物和何首乌一起吃,会引发腹泻以及其他症状。
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