1、坐高铁可以带营养水。
2、水果、蔬菜。很多朋友喜欢吃方便面,但应注意,吃过方便面还不算完,应当再吃点蔬菜水果。旅行时在车内很少走动,胃肠蠕动得不到促进,会有腹胀等不适感,很多人还会出现便秘。
3、这时摄入足够的水果蔬菜是非常必要的。携带水果通常都能做到,但很少有人注意带上蔬菜。如果是长时间旅行,可准备一个塑料饭盒,装入清洗干净的、适合生食的新鲜蔬菜,如圣女果、小黄瓜、生菜、紫甘蓝、甜椒等。
猜你喜欢 山药能降血糖吗 吃铁棍山药能降血糖吗 微信网名女2022简单最新 简单微信网名女2021流行网名 如何去除猪油的腥味 怎么去猪油的腥味 海洋哺乳动物有哪些类群 海洋的哺乳动物有哪些 ps动作命令不可用怎么解决 ps动作无法使用 2022年10月1日起繁昌博物馆正式开馆 繁昌博物馆建筑面积 乌鸡汤感冒可以喝吗 乌鸡汤感冒可以喝吗宝宝 酱茄子的做法和步骤 酱茄子如何做法 草莓酱怎么熬红 草莓酱怎么熬的