奇亚籽一般保质期几年 奇亚籽过了保质期可食用吗

1、一般保质期在一年左右。

2、奇亚籽是在网上很火的一种食物,它有着很多不同的功效,对身体非常好,但虽然奇亚籽好处颇多,我们也不能过量食用,一般建议正常成年人奇亚籽每日摄入量在30g以内,奇亚籽的食用不宜过多,最好是根据自身的身体情况来判断摄入量。

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