桂圆莲子大枣粥步骤 桂圆莲子红枣大米粥功效

1、原料:大米150克(1杯米)。

2、原料:莲子16个、红枣8个、桂圆8个、水1200毫升、蜂蜜根据口味添加。

3、将大米洗净沥干后放入电压力锅内,加入洗净的A,最后加入水。

4、盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“粥”,烹调时间10分钟,点击“开/START”。

5、烹饪结束,待电压力锅自然泄压后按照个人口味加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

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