1、缓解隔夜酒有酸奶醒酒、蜂蜜醒酒、芹菜醒酒等方法。酸奶醒酒可以缓解肠胃不适,减轻醉酒症状,蜂蜜醒酒能有效缓解宿醉后的头痛,还有催眠作用,芹菜醒酒能缓解酒后头痛脑胀等症状,促进酒精在体内分解,预防酒精中毒。
2、宿醉者可饮用一些酸奶,缓解宿醉后肠胃不适症状。酸奶中的乳制品与酒精混合后促使蛋白质凝固沉积,在胃的表面形成一层保护膜,隔离酒精在胃里的进一步吸收,减轻醉酒程度,同时乳制品中的钙含量丰富,有舒缓情绪的作用。
3、将适量芹菜榨汁后饮用,可以醒酒,尤其可以缓解酒后的头痛脑胀、面部潮红等症状,芹菜中含有大量的维生素和粗纤维,能够有效促进酒精在体内分解,预防酒精中毒。
4、用温水冲服蜂蜜后饮用,可以适当加入姜片解酒效果更好。蜂蜜解酒主要是利用蜂蜜中的果糖有效分解和吸收酒精,缓解宿醉后的头痛、头晕现象,还有催眠作用。
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