用赤小豆泡水可以炒也可以不炒，不过炒熟的赤小豆比较有利于身体吸收。正确做法如下：

1、将赤小豆洗净，添加水浸泡一夜。

2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下。

3、炒完后的将薏米洗净，添加水浸泡一夜。

4、将赤小豆、薏米、绿豆沥去水，冲洗干净后放入锅的内胆中。

5、添加适量水，水量约为距食材高两个指节。

6、放入适量冰糖，静置至冰糖融化后搅匀即可食用。

猜你喜欢
立冬习俗 立冬有什么习俗
生活大爆炸经典语录集锦 生活大爆炸经典台词有哪些呢
衣服碰到锅黑怎么洗掉 锅黑了怎么洗掉
大学有关自律自醒句子 大学自律的句子
达州2022暑假五大旅游景点推荐 春节达州周边景点
中国科技馆儿童科学乐园适合多大孩子游玩？
香辣酱猪蹄的做法，香辣酱猪蹄怎么做
如何做清淡水煮肉片 如何做清淡水煮肉片窍门
2021年剧情《乔・贝尔》BD中英双字