1、给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要关照小朋友多喝水。通常情况下母乳喂养的宝宝,奶汁中的水分是够宝宝需要的,如果母乳充足,即使在夏天也不用另外补水。
如果母乳不足,宝宝出汗较多,出现尿黄尿少的情况,应该给宝宝喝一引起温开水,防止宝贝脱水。给宝宝喝水,不可加糖,防止养成爱吃甜味儿的习惯而拒喝开水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
2、少吃“上火”食物
刺激食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
3、呵护宝宝皮肤
和成人相比,宝宝的肌肤无论在功能上或结构上,都有很大的差异。宝宝的皮肤娇嫩,血管丰富,所以皮肤容易损伤和发炎。宝宝调节汗腺的功能还没有完善,单位面积上出汗多,水分丢失快,皮肤更容易干燥。宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化。
猜你喜欢 高压锅放气多久可以打开 高压锅气放了可以立马打开嘛 煮熟的猪肝用什么蘸料好吃 煮猪肝放什么调料好吃窍门 发布后的抖音视频怎么设置查看权限 发布后的抖音视频怎么设置查看权限呢 番茄酱瓶盖打不开怎么办 番茄酱瓶子打不开怎么办 富贵竹风水? 富贵竹风水禁忌 什么时候万圣节 光遇什么时候万圣节 家常茄子的做法 家常茄子简单做法 绿色的香瓜皮能吃吗 香瓜苦还能吃吗 生粽子煮一个小时能熟吗 生粽子煮一个小时能熟吗多少温度 女人吃藏红花的功效 女人吃藏红花的功效和禁忌