1、按摩防脱发。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。
2、暴饮暴食要Say?No!暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。
3、打开正确洗头方式。涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。
4、洗头后要迅速擦干。湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。
5、不熬夜!夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡,经常熬夜也会导致脱发。
猜你喜欢 红酒保质期一般是多少年 红酒如何存放 有安神作用的食物 什么食物有安神的作用 鸡蛋果的营养价值 鸡蛋果的营养价值及怎么吃 下雨天怎么防止鞋子湿 2022重庆际华园中秋节游玩攻略 重庆际华园有哪些项目游玩 蛋白和蛋清哪个营养价值高 蛋清和蛋黄哪个营养价值高介绍 冬阴功米粉如何做 冬阴功汤米粉做法 2015年喜剧《爷们儿些》BD中英双字幕 2015年动作《局内人(导演剪辑版)》BD中文字幕