1、定期去角质,角质过厚会阻碍肌肤新陈代谢,影响保养品的吸收,使肤色暗哑,皮肤粗糙,甚至引发痘痘问题。想要让肌肤如剥了壳的荔枝般柔嫩通透,就必须要定期去角质。对症下药,选择最适合自己肤质的去角质方式才能让肌肤更年轻。中性皮肤和干性皮肤,选择的去角质护肤品应该温和一些,比如说低浓度果酸类的产品;而油性皮肤则最好选择水杨酸类的产品。
2、每天涂防晒霜。即使不去海边,也要每天涂抹防晒霜。建议油性皮肤选择水剂型、无油配方的防晒,凝露或喷雾都可以尝试;干性皮肤选择常见的广谱类防晒,乳状质地还可增加肌肤滋润度;中性肌肤要看肌肤触感和个人喜好,清爽的乳液状就很适合;敏感性肌肤可以选择物理型防晒,质地很温和,也可以选择专门针对敏感性肌肤的药妆品牌。涂抹防晒产品后,记得晚上要做好卸妆,深层清洁肌肤。
3、和谐规律的爱爱,爱爱不仅能促进你和伴侣的感情,还能帮你变得更美。爱爱前的抚摩、热吻,可以使人的身心得到极大抚慰,使双方宛如沐浴在温泉中,有效加速机体的新陈代谢速度,排除毒素,延缓衰老的发生。在爱爱中,令人欲醉的飘然感觉更会产生刺激人体的自主神经系统,促使性激素分泌旺盛。当性激素在女性的体内发生于皮肤内的特异体结合时,可促进细胞生成透明质酸酶,而这种酶又可增强皮肤的渗透性。这样肌肤便会更加细腻白皙,指甲也会因此更加光泽而富有韧性。此外,由于在性爱中,血液循环和呼吸节奏会加快,体温也会升高,肌肤也会相对比平常更加莹润,局部皱纹随之减少。
4、适量运动,很多科学理论都证实,运动是最有效的护肤佳品,长期坚持运动的人,不但体形优美,皮肤也富有弹性、闪耀着健康光泽,适量的体育运动不但能促使皮肤中数以万计的细小血管张开,从长远来说,还能逐步增加输送氧气的红血球数量,这对维持年轻的皮肤和健康的身体状况都很有好处。
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