夏天泡脚可以开空调吗夏天泡脚可以开空调吗为什么

脚上的穴位有很多，泡脚一直都是一个比较简单方便的养生保健方法，但是夏天的天气比较热，那在夏天泡脚的时候可以开空调吗？

如果温度过高的话可以适当地开一下。

夏天的温度本身比较高，而泡脚水的温度也很高，此时会促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此也会出现毛孔扩张、出汗的情况。

所以在环境温度过高的情况下是可以适当地开一下空调的，但是不能够让空调温度过低，而且也不能直吹人体，如果在泡脚的过程中有出汗的话，那么还需要及时地将汗液擦干。

38-40℃左右。

在夏天里面泡脚的话可以促进人体的血液循环，但并不是温度越高越好，一般来说建议水温最好是控制在38-40℃左右。

如果温度太高的话，那么就会使得人体出汗过多，此时也容易造成体内的电解质离子紊乱，出现头晕、心悸的症状，是不利于人体健康的，而且泡脚的时间也不宜过长，一般建议泡15-20分钟左右就可以了。

因人而异。

1、如果本身的体质正常，那么只需要用温水来进行泡脚就可以了，或者也可以在里面加入适量的食盐，来起到杀菌消毒的作用，并不需要再添加另外的药材。

2、如果本身体内寒气较大的话，那么在泡脚的时候建议可以在里面加入一些生姜、花椒、艾叶等，这样可以促进人体的血液循环，增加人体内的热气，从而起到驱寒保暖的作用。

有一定的促进作用。

泡脚本身就可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，而夏天的温度又比较高，此时适当地泡泡脚的话也可以促进人体的排汗，而一般来说在出汗的同时，体内的湿气也会一起被排出去，所以对于去湿气来说是有一定促进作用的。

但是湿气一般是由于自身饮食、生活习惯不当所引起的，所以如果想要更好地去湿气的话，那么还是需要注意饮食，避免吃生冷刺激的食物，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，而且还可以适当地运动一下，来促进体内湿气的排出。

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