开空调要不要开一点窗户通风

夏天天气炎热，很多人都会开空调进行降温，但时间长了又担心空气质量不好，想开窗通风，那开空调要不要开一点窗户通风？开空调开一点窗户会增加耗电吗？

视情况而定。

很多人担心开空调的时候不开窗通风屋内的空气质量不佳，吹久了会导致身体不适，但如果开的是中央空调是可以不用开窗通风的，因为中央空调会有单独的新风系统，在开空调的时候会进行空气循坏。

但如果开的是分体式空调，这种单独的空调是不会进行空气循坏的，意味着也就不会进行空气交换，此时可以适当开一点窗户进行通风，尤其是需要长时间待在空调房内的时候。

会增加耗电。

空调在工作的时候会随时感知室内空气温度的变化，如果保持在设置的温度，空调就会一直保持低速运转，此时也会比较省电；而开窗会让外部的热量进来，进而破坏屋内的温度，此时屋内温度不能达到空调设定的温度，空调压缩机就会继续高速运行，且速度不能暂停或降低。这自然会消耗电力。

在打开空调之前，建议先打开门窗通风，这样在使用过程中就需再打开窗户通风了，同时这样也可以使室内温度更稳定，制冷效果更好。

夏天打开空调时，注意不要把温度调节得太低，因为在夏天，当空调温度降低1摄氏度时，与外界的温差会增加1摄氏度；如果温差太大，空调压缩机将需要更多的工作，这意味着更多的功耗。建议空调温度与室外温度相差4～5℃。

此外，还可以在晚上入睡后打开空调的睡眠功能，睡眠功能下空调可以自动调节室内温度，进而帮助节省电量。

打开空调时最好穿丝袜，以免脚受凉，此外，如果体质较弱的话还可以穿睡衣，并盖上薄被子，以防吹空调导致受凉。

虽然屋内温度较低，吹空调的时候会感觉比较凉爽，但同时也会增加受凉的可能性，一般建议空调设定温度和外界温差不超过5度，人体最适宜的空调温度为24℃～27℃左右。

在吹空调的时候，不要在房间内吸烟时，因为吹空调是空气更新的，而香烟中也会含有尼古丁、一氧化碳等有害气体。