秋分过了还热吗秋分过后还热吗?

最近虽然白天还是很热，但是早晚的天气已经明显凉爽起来了，而下周也已经要到秋分了，那秋分过了还热吗？

一般来说是不会热的了。

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，也被称为降分，是秋季第四个节气，其中分具有昼夜平分的意思，所以在秋分这一天白天和夜晚等长，一般在每年的公历9月22-24日交节。

在秋分这一天，斗指酉，太阳达黄经180°，太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，过了秋分之后，太阳光的直射位置将逐渐南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温也会慢慢下降，所以秋分过后一般就不热了。

注意补水、防止干燥。

秋分之后，降雨减少，天气慢慢变得比较干燥，此时很容易出现口干舌燥、咽痒咳嗽的症状，所以平时在生活中需要注意补水，防止干燥。

建议平时可以多喝温开水，多吃一些含水量丰富、养阴生津的食物，比如秋梨、百合、银耳、蜂蜜、柚子、石榴、葡萄等，此外还可以吃一些酸味的食物，能够收敛补肺，尽量少吃葱、姜、蒜等辛味之品。

适合泡脚。

秋分的天气十分干燥，皮肤很容易出现瘙痒、脱皮的症状，此时适当地泡泡脚的话不仅可以起到补水的作用，而且还可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢。

所以在秋分的时候是可以适当地泡泡脚的，这样也有助于提高人体的睡眠质量，但是需要注意的是，因为秋分时天气温度普遍较低，所以在泡完脚之后建议及时擦干，并涂抹上保湿乳液。

建议可以在晚上睡觉前泡。

秋天的时候，因为温度下降，夜晚的时间加长，人体很容易出现疲乏困倦的状态，所以建议可以在晚上睡觉之前适当地泡泡脚，这样可以帮助提高人体的睡眠质量。

但是泡脚时间不宜过长，一般建议控制在15-20分钟左右，而且对于患有糖尿病、高血压的人群来说，建议最好是在医生的指导下来进行泡脚。

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