1、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
2、富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。
3、富含钾，具有有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
猜你喜欢 紫薯红薯的储存方法 紫薯红薯如何保存 墙纸发霉怎么办 墙纸发霉怎么处理 榆钱存放方法 榆钱如何存放 8月30日零时起成都全市博物馆及美术馆暂时关闭 粽子可以微波炉加热吗 粽子可以微波炉加热吗加热多久 水蒸蛋最好方法 水蒸蛋最简单的方法 燕麦片晚上吃会发胖吗 燕麦片晚上吃会发胖吗女生 09科幻大片《终结者2018/终结者4》DVD中英双字