沙拉酱怎么吃不发胖 吃沙拉放什么酱不发胖

1、沙拉酱的确容易引起发胖,所以当你做沙拉的时候,最好是选择西红柿、花椰菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒或者生菜这些有助减肥的食物。

2、为了不让高热量的沙拉酱破坏你的减肥计划,用柠檬汁代替沙拉酱是一个不错的选择。

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