关于健康生活的俗语谚语

1、人怕不动,脑怕不用。

2、若要皮肤好,粥里加红枣。

3、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

4、好菜不过食,美洒不过量。

5、忧靠自排,怒靠自制。

6、先睡心,后睡眼。

7、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

8、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

9、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

10、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

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