1、需要注意看看是一直这样的还是偶尔的，有无睡眠不佳及压力过大的情况，有无其他不适的症状的。注意休息放松压力看看怎么样的。不缓解的话考虑进一步检查看看怎么样注意根据具体的情况进一步考虑的看看怎么样再说的，注意观察。
2、所谓的梦游是指人在睡眠状态下做出一些运动性的动作，然后再回到床上睡觉，第2天早晨醒来之后，脑子没有任何的印象。梦游的人在入睡后，支配肢体运动的神经中枢仍然处于兴奋状态，因此人就会在无意识的状态下做出各种奇特的行为。因此梦游一般情况下是不需要治疗的
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