1、一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。
2、首先是大脑方面，有些人在睡觉之前做了脑力工作，也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉，处于兴奋状态下的大脑会释放一些信号，也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯，这时候往往会感觉很疲惫。
3、其次，身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素，同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病，神经性疾病如果不及时治疗，还有可能加重多梦症状表现。
4、因此，要问睡觉多梦是怎么回事呢，可以从大脑兴奋和身体因素两方面找原因。
猜你喜欢 最火表白数字 最火表白数字密码 送生饺子怎样放才能不粘啊 2022苏州自驾游免费景点盘点 苏州市自驾游旅游景点 2022年北京紫竹院公园游船停航通知 紫竹苑游船时间 蚬子做法 怎样做蚬子吃 酱鸭蒸芋头的做法 酱鸭蒸芋头的做法窍门 燕窝炖前泡多久最好 炖燕窝前需泡多久 2015年冯远征秦海璐惊悚《闯入者》HD国语中字