沙棘的食用方法 沙棘的食用方法是什么

沙棘糖水:

1、我们可以先把买回来的沙棘果洗干净。

2、然后把洗好的沙棘果放进锅中,再往锅中加入适量的水,开始煮沙棘果。

3、等沙棘果被煮的比较软的时候,也就是说煮大概1个小时后,就可以加入白糖搅拌均匀了。

4、沙棘果糖水还可以有效地降低胆固醇,所以非常适合胆固醇偏高的朋友们食用。它还可以预防疾病,延缓衰老。

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