1、瘦肉核桃汤
淮山25克，芡实50克，核桃仁100克，猪腿肉400克。核桃仁、芡实、淮山洗净，隔干水。猪腿肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。把适量清水高火6分钟至滚，放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜，中火40分钟，下盐调味即可。
2、健脑核桃排骨汤
龙骨一斤、核桃肉三两、芡实二两、陈皮一小块。龙骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。
陈皮泡软，芡实洗净，将所有材料放入砂锅。加入六碗水大火煲滚转小火慢煲三小时，起锅再加盐调味。
3、核桃墨鱼汤
鲜墨鱼200g，桃仁10g，排骨200g，味精一茶匙，盐一茶匙，姜片三五片。将墨鱼开膛去骨，洗净，下入开水中焯烫，将排骨焯水，放入砂锅中。加入焯水的墨鱼，下入姜片，加入桃仁，倒入清水，没过食材，盖上盖子，大火烧开，转文火，煲至1小时。加精盐、味精，调味即成。
猜你喜欢 富贵树叶子下垂怎么办 富贵树叶子下垂的方法 宋史纪事本末契丹盟好翻译 宋史纪事本末契丹盟好翻译重点实词 白灰质量怎么看 怎样检验白灰的质量 绿化率怎么算 小区绿化率怎么算 如何唱歌防止破音 唱歌破音怎么办 唱歌的发声技巧 泡椒柠檬鸡爪的做法 泡椒柠檬鸡爪的制作方法 香菇油菜的家常做法 怎么做香菇油菜 广式月饼皮的配方与制作方法 味道是真心的不错 大蒜水可以化痰吗 大蒜水能去痰吗 柿子上火吗 柿子上火吗还是降火