广州是盛产生菜的地方，那边的生菜非常便宜，由于生菜有爽脆的特点，在内地非常吃香，下面就给大家介绍一款橄榄油清炒生菜。
食材
主料：橄榄油适量
其它食材：生菜1斤、姜适量、鸡精少许、葱适量、蒜适量、盐适量
做法步骤
1、切葱姜备用。
2、生菜洗干净备用。
3、起炒锅放适量橄榄油。
4、放葱姜煸香，油温不要太高。
5、放入生菜，放少许盐煸炒。
6、煸炒到生菜变软放入蒜末马上关火，关火后放入少许鸡精，翻匀即可。
注意事项：
1,橄榄油不要高温加热，否则营养会流失。2,不宜炒的时间过长，太软了没有生菜的脆感，营养也会加大流失。
功效
安神、清热、促进生长发育
成果图
猜你喜欢 洋葱会开花吗怎么种洋葱 洋葱的花是什么样的 不删档测试什么意思 不删档测试是什么意思 珠地棉是啥面料啊 珠地棉面料简单介绍 冬天头发防静电小技巧 冬季头发炸毛防静电小窍门 什么是迄今为止发现的中国最早的文字 砂锅豆腐的家常做法 砂锅豆腐的做法介绍 晚上不适合吃什么 晚上不适合吃什么类型的食物 春卷的热量 油炸春卷的热量 2020年获奖剧情《我死之日》BD韩语中字