1、鲜牛奶可以加热。
2、睡前喝一杯牛奶，有利于睡眠。超市里常见牛奶都是长效牛奶，经过超高温灭菌。虽超高温杀菌可以杀死牛奶中的有害细菌，但也破坏了牛奶中的营养成分。最好是喝鲜牛奶。如果担心消毒不彻底，可以煮牛奶消毒，注意煮制时间不要过长，过长营养会被破坏。
猜你喜欢 减肥不费劲的方法 可以选择怎么锻炼 怎么洗鼠标垫 洗鼠标垫的方法 晒太阳补钙的原理是什么 晒太阳补钙的原理是什么?隔着玻璃晒太阳有用吗? 织好的围巾掉色怎么办 围巾掉色怎么办 苏泊尔电饭煲怎么预约 苏泊尔电饭煲怎么预约煮粥视频 核桃生虫子怎么处理 核桃生虫子了怎么处理 菠菜能不能不焯水直接炒 菠菜能不能不焯水直接炒一下 花生小小酥的做法 花生米的做法大全窍门